Quelles sont les meilleures selles vélo voyage et randonnée ? Le choix d’une selle de vélo est crucial pour le confort du cycliste, et il existe différents types de selles adaptées à divers besoins et activités. Comment choisir une selle vélo confort pour éviter les douleurs et engourdissements en voyage et ville ?
Les meilleures selles vélo voyage et randonnée 2024
Selle vélo voyage Btwin Trekking
- Matériau : selle synthétique + gel
- Poids : 615g
- Prix : 30€
La selle vélo Btwin Trekking de Decathlon est conçue pour offrir un confort maxima, que ce soit pour les trajets en ville ou en voyage. Cette selle se distingue par son rembourrage en gel, qui s’adapte à la morphologie du cycliste, réduisant ainsi la pression sur les points de contact et offrant une assise confortable, même lors de longues randonnées. Sa forme ergonomique unisexe la rend adaptée à la plupart des cyclistes, garantissant une position de conduite agréable et stable. Idéale pour les trajets quotidiens ou les balades prolongées, cette selle combine durabilité, confort et polyvalence, tout en restant abordable.
Selle vélo voyage SMP TRK Gel
- Matériau : selle synthétique + gel
- Poids : 500g
- Prix : 70€
La SMP TRK Gel est une des meilleures selles vélo. C’est un version améliorée de la célèbre selle SMP TRK, conçue pour offrir encore plus de confort grâce à l’ajout de gel. Cette selle est adaptée pour les voyages longue distance, où le confort est crucial. Le rembourrage en gel assure une distribution optimale de la pression, réduisant les points de contact douloureux et permettant une meilleure circulation sanguine. La TRK Gel présente un canal central ouvert, ce qui minimise la pression sur les zones sensibles. Sa forme ergonomique et son design incurvé en font un choix idéal pour les cyclistes recherchant une selle confortable, durable et performante en trekking et voyage à vélo.
Selle vélo confort Brooks B17
- Matériau : cuir
- Poids : 520g
- Prix : 90€
Une des meilleures selles vélo voyage
La Brooks B17 est une icône dans le monde du voyage à vélo, reconnue pour son confort exceptionnel et sa durabilité. Fabriquée en cuir de haute qualité, cette selle s’adapte à la morphologie du cycliste avec le temps, offrant un confort personnalisé inégalé. Idéale pour le cyclotourisme, la Brooks B17 est particulièrement appréciée pour les longues distances. Son design classique et sa robustesse en font un choix de confiance pour ceux qui cherchent une selle qui allie confort et style.
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Selle vélo voyage Brooks B17 Carved
- Matériau : cuir
- Poids : 530g
- Prix : 115€
La Brooks B17 Carved est une variante de la B17 classique, spécialement conçue pour offrir encore plus de confort sur les longues distances. Elle intègre une découpe centrale qui réduit la pression sur la zone périnéale, offrant ainsi un soulagement supplémentaire pour les cyclistes sensibles. Comme la B17 standard, elle est fabriquée en cuir de haute qualité qui se forme progressivement à la silhouette du cycliste, tout en conservant sa durabilité et son esthétique élégante. Cette selle est idéale pour les voyages prolongés où le confort est essentiel.
Selle vélo cuir Berthoud Aravis
- Matériau : cuir
- Poids : 430g
- Prix : 245€
La Berthoud Aravis est une selle haut de gamme, fabriquée en France par l’atelier Berthoud, reconnu pour son artisanat exceptionnel. En cuir pleine fleur, cette selle offre un confort supérieur grâce à sa capacité à épouser la forme du cycliste au fil du temps. Le modèle Berhoud Aravis est conçu pour les voyages longue distance, alliant à la fois confort et esthétique classique. Sa structure rigide en polymère et ses rails en acier inoxydable assurent une stabilité et une durabilité optimales, faisant de la Berthoud Aravis un choix de premier ordre pour les cyclistes exigeants qui recherchent la qualité et le confort.
Comment choisir sa selle vélo confortable ?
Usage du vélo
Avant tout, identifiez l’usage principal de votre vélo. Une selle pour une utilisation en ville ne sera pas la même que pour un vélo de route ou un VTT. Les selles destinées au voyage sont généralement plus larges et confortables, tandis que celles pour la course sont fines et légères.
Morphologie du cycliste
La distance entre les ischions (os du bassin) est un facteur déterminant. Certains fabricants proposent des mesures pour aider à choisir une selle adaptée à l’écartement de vos os.
Sexe du cycliste
Les femmes ayant un bassin plus large, des selles de vélo spécifiquement faites pour leur morphologie ont été conçues. Contrairement aux selles hommes ou mixtes, les selles de vélo femmes sont en général plus larges.
Confort et rembourrage
Une selle plus rembourrée peut sembler plus confortable, mais sur les longues distances, un rembourrage trop moelleux peut provoquer des frottements et donc des irritations. À l’inverse, les selles très fines nécessitent souvent une période d’adaptation.
Forme
Certaines selles présentent un creux au milieu pour soulager la pression sur le périnée. Cela peut être un élément à considérer si vous ressentez des engourdissements lors de vos sorties.
Matériaux
Les selles en cuir, par exemple, ont l’avantage de s’adapter à la morphologie du cycliste avec le temps, mais elles peuvent nécessiter un rodage. Les selles synthétiques sont souvent plus légères et moins sujettes aux intempéries.
N’hésitez pas à acheter un bon cuissard de vélo qui va grandement limiter les douleurs et apporter du confort, surtout en voyage ou en utilisation sportive. Même les meilleures selles vélo ne vous empêcherons pas d’avoir mal aux fesses les premiers jours en voyage à vélo !
Les types de selles de vélo
- Selle de route : Ces selles sont généralement étroites et légères. Elles sont conçues pour offrir une position aérodynamique et pour réduire les frottements lors des longs trajets à haute vitesse. Le rembourrage est souvent minimal.
- Selle VTT : Ces selles sont conçues pour le vélo tout terrain. Elles sont généralement un peu plus larges que les selles de route et peuvent avoir un rembourrage plus épais pour absorber les chocs. Elles sont souvent robustes pour résister aux conditions difficiles du VTT.
- Selle de randonnée : Ces selles sont destinées à des voyages à vélo de plusieurs jours et offrent un excellent confort sur de longues distances. Elles ont généralement une forme large et un bon rembourrage. Certaines des meilleures selles vélo pour le voyage sont en cuir pour s’adapter à la morphologie du cycliste.
- Selle anatomique : Ces selles ont un canal central ou une ouverture pour réduire la pression sur le périnée, offrant un confort accru pour certains cyclistes, en particulier sur de longues distances.
Quel matériau de selle vélo : gel, synthétique ou cuir ?
Selle vélo gel
La selle vélo gel est la selle la plus confortable pour des très petites distances, en ville par exemple. Nous vous déconseillons d’opter pour ce genre de selle pour faire du cyclotourisme. En effet, le gel va se tasser et va vite devenir très inconfortable au fil des kilomètres.
Selle vélo cuir
Une selle vélo en cuir sera très (très) rigide au début et va s’assouplir et s’adapter à votre morphologie au fur et à mesure des kilomètres. Les selles en cuir se révèlent donc très agréables après leur période de rodage qui peut durer jusqu’à quelques centaines de kilomètres. Il est donc primordial de rôder votre selle de vélo en cuir avant le grand départ, au risque de souffrir un peu les premiers jours. De plus, il Il va falloir prendre soin de votre selle de vélo en cuir car elles sont plus fragiles.
Selle vélo synthétique
Certains ne se font jamais vraiment à ces selles dures et optent pour des selles de vélo en synthétique. Les meilleures selles vélo synthétique sont réputées pour être très confortables en ville et en voyage. Ce type de selle est bien adapté pour ceux qui ne supportent pas les selles en cuir, n’hésitez donc pas à les essayer.
Comment choisir la taille de sa selle vélo ?
Pourquoi des selles de vélo femme ?
Nous devons cette différence aux ischions, les deux os du bassin supportant le poids du corps en position assise. C’est l’espace entre les ischions qui va déterminer la largeur de la selle à choisir. L’écart moyen pour les hommes est de 118 mm et de 130 mm pour les femmes. C’est la raison pour laquelle les meilleures selles vélo spécifiquement conçues pour les femmes sont plus larges que les selles pour les hommes.
Le choix de la largeur de la selle de vélo se fait en fonction de la taille de votre bassin, plus précisément en fonction de la distance entre vos ischions. Les ischions sont les deux os inférieurs du bassin. Ces os assurent le support lorsque vous roulez à vélo, et peuvent donc être douloureux lorsque la répartition du poids est mauvaise. La distance entre les deux ischions diffère d’une personne à l’autre !
Choisir son matelas pour le voyage à vélo
La bonne taille de selle de vélo : mesurer ses ischions
L’idéal est de mesurer la taille de son bassin (et donc de ses ischions) pour choisir une selle de vélo à la bonne taille. Pour mesurer celle-ci, il existe une méthode simple qui ne nécessite que très peu de matériel :
- Du carton ondulé
- Une craie
- Un mètre
Comment mesurer ses ischions ?
La méthode est simple : il suffit de s’asseoir 5 minutes sur du carton ondulé, de frotter votre craie sur celui-ci pour faire ressortir l’empreinte de ses ischions, et ajouter 20-25mm à la distance obtenue. Cette mesure vous donne la largeur de la selle de vélo à choisir dans l’idéal !
Choisir la largeur de la selle vélo pour son usage
L’inclinaison et le type de selle dépendent de l’usage du vélo :
- utilisation quotidienne en ville : selle très large; cycliste assis à 90°
- pratique sportive sur route : selle très fine; cycliste penché en avant
- en voyage à vélo (cyclotourisme) : selle moyennement large; inclinaison du cycliste entre 30° et 60°
La position du cycliste est donc un entre-deux idéalement en voyage à vélo !
Comment régler sa selle vélo ?
Régler l’inclinaison de sa selle vélo
Vous pouvez avoir une des meilleures selles vélo du monde mais avoir des douleurs si vous la réglez mal. En effet, il est important que votre selle vélo soit à l’horizontale de façon générale. Pour les femmes il est préférable de très légèrement incliner la selle sur l’avant.
Vous pouvez utiliser un niveau pour contrôler que votre selle est bien horizontale, elle doit être parallèle au sol.
Régler la hauteur de sa selle de vélo pour le confort
Régler sa selle de vélo à la bonne hauteur est important en voyage à vélo pour éviter la douleur ! En effet, à la longue une posture avec les jambes trop tendues ou pas assez va inévitablement entrainer des douleurs.
Il existe une méthode facile pour mesurer la hauteur exacte de sa selle vélo :
- mesurer la longueur de votre entrejambe : placez un livre entre vos jambes le plus haut possible et mesurez à l’aide d’un mètre la distance entre le sol et le haut du livre.
- multipliez la mesure obtenue par 0,885 pour obtenir la hauteur de votre selle en mm (la valeur A ci-contre).
- régler la selle à la bonne hauteur
Entretenir sa selle vélo en cuir
Graisser régulièrement sa selle vélo en cuir
Même le cuir des meilleures selles vélo en cuir va vieillir et aura besoin donc d’être nourri, imperméabilisé et assoupli à l’aide de graisse. On vous recommande d’utiliser la crème officielle Proofide, de chez Brooks. Il est également possible de faire ça avec d’autres types de graisses et crèmes mais de notre côté on utilise celle de Brooks, avec leur expertise reconnue.
Cette étape est à faire obligatoirement lors de l’achat d’une selle neuve et une à deux fois par an ensuite selon votre usage !
Il faut appliquer une couche fine en dessous de la selle, et une couche un peu plus généreuse au dessus en la massant pour faire pénétrer la crème. Cette action va assouplir votre selle en cuir, ainsi que l’imperméabiliser et la nourrir, pour la conserver plus longtemps. Une fois cette opération effectuée, laissez votre selle une journée ou une nuit tranquille afin de laisser au cuir le temps de bien absorber le produit.
Protéger sa selle vélo en cuir de la pluie
Le cuir n’aime pas l’eau et la boue, il est donc important de protéger votre selle dès qu’il se met à pleuvoir avec un couvre selle imperméable :
Retendre le cuir de sa selle de vélo
Avec le temps, le cuir de votre selle de vélo aura tendance à s’affaisser et donc à devenir moins confortable. Heureusement, Brooks nous permet de tendre le cuir avec une vis de réglage (qui ne se règle qu’avec l’outil livré par Brooks lors de l’chat de la selle d’ailleurs !).
Il est important d’effectuer ce réglage avec précaution, car une fois arrivé au bout de la vis de tension, votre selle ne pourra plus être retendue. On vous conseille donc de tendre votre selle en cuir d’un demi tour une à deux fois par an selon votre usage !
Bonjour. et oui les fesses mettent 3 jrs environ pour se roder a la selle. moi j’utilise une selle avec Gel + housse surgel + Cuissard de chez decatlhon. sur 3 ans de randonnées de 6 à 8 h par jour, pas une seule irritation. ==> La solution simple est d’acheter un tube de cetavlon, se graisser le matin l’ entrejambe avec cette pommade antiseptique. un peu désagréable au début mais ca fait le job.
corialement
Je déconseille fortement la selle SMP. Après 200kilometres de route j’ai du rentrer en train.
Douleurs intenables au dos, fesses et abducteurs.
J’ai roulé des milliers de km avec une selle bas de gamme en mousse (demie arrondie) et jamais eu de douleurs.
Bonjour,
Comme précisé dans l’article, à chacun de trouver sa selle de vélo idéale !
La selle Brook, mon cul s’en souvient encore. malgré 2000 km de rodage, j’ai dû abandonner mon excursion aux Pays-bas à cause de 2 grosses cloques au niveau des ischions. J’ai fait 70 km avec la peau à vif suite à la rupture d’une cloque. C’est la pire souffrance que j’ai pu subir. J’ai même acheté une selle en gel en rejoignant Eindhoven mais le mal était fait. Il m’a fallu 1 an pour ne plus sentir de douleur aux fesses.
Ce n’est pas la selle qui se fait au cul, mais bien le cul qui accepte certaines selles.
Les morphologies sont différentes d’un individu à l’autre.
Si vous avez une selle qui vous convient, conservez-là. J’avais acheté une BROOKS pour me faire plaisir. Ça m’a ruiné ma randonnée Européenne.
Voilà ma contribution. Merci.
Bonjour,
Effectivement, le choix de la selle est très personnel ! Il ne faut pas hésiter à changer si on a des douleurs qui persistents.
Depuis plus d’un an, j’ai changé la selle d’origine de mon VTC de chez Déc… qui m’occasionnait des engourdissements et autres désagréments périnéaux, pour une selle sans bec Sellotto. Elle est assez dure, les appuis ne se font que sur les ischions.
Plus de douleurs, de gènes. Et cette année, finir « La Loire à Vélo » fut un plaisir. Après, le look et l’assise peuvent surprendre. Ah oui, la selle serait le résultat de travaux de kiné et médecins du sport italiens auprès de cyclistes, peu importe, je suis content de ma selle. Et oui, la meilleure selle est celle sur laquelle on est le mieux.
Bonjour Gauthier,
Je ne connais pas cette marque de selle ! Je vais me renseigner dessus, ça a l’air d’être parfait pour le voyage à vélo 🙂
Bonjour,
J’ai une B17 et je pars dans quelques semaines pour plusieurs jours j’ai vu que vous conseillez le cuissard, par contre vous parlez de cuissard avec ou sans mousse ?
Bonjour,
Nous ne mettons plus de cuissard de notre côté avec notre selle en cuir. Cependant, on vous recommande un cuissard simple, de chez Decathlon par exemple !
Bonjour
J’ai constaté sur Internet que Brooks propose aussi des selles avec des ressorts.
Qu’en est-il du confort au long cours avec des ressorts ? Ou avec un tige de selle qui amortit les choc ?
Merci pour votre réponse.
Christian
Bonjour,
J’ai une petite question : concernant les selles en gel, vous les déconseillez pour les longs voyages ( « nous déconseillons les selles en gel pour voyager au long cours. »). Or, vous proposez par ailleurs une selle avec du gel ( « La selle SMP TRK gel est la grande soeur de la SMP TRK. C’est une selle synthétique, rembourrée avec gel. »). Pouvez-vous me donner davantage de précisions.
J’aurais besoin d’un conseil : mes voyages sont essentiellement constitués de véloroutes avec des voyages d’une quinzaine de jours ( Eurovelo 6/ Via Rhona….soit des parcours plutôt plats) : quelle selle me conseilleriez -vous sachant que la « selle en cuir » me fait plutôt « peur » en raison du temps à attendre que la selle soit faite.
Un grand merci d’avance pour votre réponse.
Bien cordialement,
Régis
Bon jour Régis,
Je possède une selle SMP TRK GEL, confortable sur petites distance de 30 km environ. Sur une distance plus longue je déconseille le gel qui cause des irritations aux fesses même avec un très bon cuissard.
Le modèle SMP TRK gel ou pas gel, est pas adapté si tu veux appuyer sur les pédales en mode sprinte,
Faudrait visé pour du modèle pour VTT et non trekking.
Bon roulage à toi.
Bonne remarque Régis, nous l’avons retiré de notre liste de recommandations après relecture et avis d’autres voyageurs 🙂
La selle SMP TRK gel est très confortable mais quand il fait chaud (>30°) la matière synthétique ne permet pas l’évacuation de la transpiration et les irritations surviennent alors jusqu’à créer de véritables brûlures de la peau!
Oui, c’est pour cela que nous préconisons plutôt la selle SMP TRK sans gel 🙂