Choisir sa selle de vélo de voyage : conseils, réglage, comparatifs

Choisir sa selle de vélo de voyage

Le choix de la selle pour le voyage à vélo est très personnel. Découvrez tous nos conseils pour trouver votre selle de vélo idéale et la régler correctement. Vous éviterez ainsi les douleurs au postérieur et au dos pendant votre voyage !

Il est vraiment primordial de tester votre selle avant de partir. En effet, il se peut qu’une selle de vélo recommandée par tous ne vous convienne pas. De nombreux paramètres entrent en jeu pour trouver sa selle idéale : morphologie, position,..

Les types de selles de vélo

Différents types de selles de vélo existent, chacun ayant des avantages et des inconvénients : gel, synthétique, ou cuir. Dans tous les cas, nous vous conseillons d’utiliser un cuissard pour limiter la douleur, même si vous avez une bonne selle de vélo ! En effet, le cuissard fait partie des équipements de cyclotourisme indispensable selon nous. Meme avec une selle confortable !

Selle en gel

La selle en gel est la selle la plus confortable pour des très petites distances, en ville par exemple. Nous vous déconseillons d’opter pour ce genre de selle pour faire du cyclotourisme. En effet, le gel va se tasser et va vite devenir très inconfortable au fil des kilomètres.

Selle en cuir

Une selle en cuir sera très (très) rigide au début et va s’assouplir et s’adapter à votre morphologie au fur et à mesure des kilomètres. C’est donc un choix très pertinent, recommandé par de très nombreux cyclotouristes. Je voyage pour ma part avec une selle Brooks en cuir, un vrai plaisir !

Les selles en cuir se révèlent donc très agréables après leur période de rodage qui peut durer jusqu’à quelques centaines de kilomètres. Il est donc primordial de rôder votre selle en cuir avant le grand départ, au risque de souffrir un peu les premiers jours.

Cependant, il va falloir prendre soin de votre selle en cuir pendant votre voyage à vélo :

  • elle n’aime pas l’eau, donc bien la protéger avec un protège-selle imperméable quand il pleut et la nuit
  • il faut la graisser régulièrement pour qu’elle garde sa souplesse

Brooks est la référence dans le domaine des selles en cuir.

Selle synthétique

Certains ne se font jamais vraiment à ces selles dures et optent pour des selles synthétiques spécifiques pour le voyage à vélo. Ce type de selle est bien adapté pour ceux qui ne supportent pas les selles en cuir, n’hésitez donc pas à les essayer.

Une selle pour chaque morphologie

Comme pour choisir son vélo de voyage, il va falloir faire attention à prendre une selle adaptée à votre morphologie. Le choix de la largeur de la selle de vélo se fait en fonction de la taille de votre bassin, plus précisément en fonction de la distance entre vos ischions. Les ischions sont les deux os inférieurs du bassin. Ces os assurent le support lorsque vous roulez à vélo, et peuvent donc être douloureux lorsque la répartition du poids est mauvaise. La distance entre les deux ischions diffère d’une personne à l’autre.

Les femmes ayant un bassin plus large que ceux des hommes, il faudra donc faire attention à prendre une selle de vélo adaptée à votre sexe. C’est la raison pour laquelle les selles spécifiquement conçues pour les femmes sont plus larges que les selles pour les hommes.

L’idéal est de mesurer la taille de son bassin pour choisir une selle de la bonne taille. Pour mesurer celle-ci, il existe une méthode simple : s’asseoir 5 minutes sur du carton ondulé, frotter une craie sur celui-ci pour faire ressortir l’empreinte de ses ischions, et ajouter 20-25mm à la distance obtenue. Cette mesure vous donne la largeur de la selle de vélo à choisir.

Les réglages de sa selle pour le voyage à vélo

Régler l’inclinaison de sa selle

L’inclinaison et le type de selle dépendent de l’usage du vélo :

  • utilisation quotidienne en ville : selle très large; cycliste assis à 90°
  • pratique sportive sur route : selle très fine; cycliste penché en avant
  • en voyage (cyclotourisme) : selle moyennement large; inclinaison du cycliste entre 30° et 60°
Inclinaison du cycliste

Régler la hauteur de sa selle

Pour régler sa selle de vélo à la bonne hauteur il existe une méthode simple permettant d’avoir une valeur exacte en 3 étapes :

  • mesurer la longueur de son entrejambe : pour cela prenez un gros livre entre vos jambes le plus haut possible, gardez le livre à cette hauteur, et mesurez à l’aide d’un mètre la distance entre le sol et le haut du livre.
  • multipliez la mesure obtenue par 1,09 pour obtenir la hauteur où placer votre selle en mm.
  • régler la selle à la bonne hauteur

Les meilleures selles pour le voyage à vélo

Comme nous l’avons expliqué précédemment, le choix d’une selle n’est pas universel. Cependant, certaines selles sont plébiscitées par de nombreux cyclotouristes :

La selle Brooks B17

La selle Brooks B17 est une selle en cuir à l’allure vintage, créée par Brooks. C’est une vraie référence dans le monde du cyclotourisme. Modèle phare de la marque, cette selle est une valeur sûre pour voyager à vélo. Son prix est un peu élevé mais la qualité et la durabilité donc sont au rendez-vous. Il faudra rôder cette selle en cuir, mais une fois cette période de rodage terminée, elle est vraiment très confortable. C’est la selle de vélo que j’utilise depuis le début pour voyager 🙂

Selle Brooks B17
Selle Brooks B17

La selle SMP TRK

La selle SMP TRK est une selle synthétique, qui existe également en version rembourrée avec gel. Une vraie valeur sûre pour ceux qui n’aiment pas la rigidité des selles en cuir, l’assise étant plus souple de prime abord. C’est également une selle plébiscitée pour le voyage à vélo avec de très nombreux avis positifs.

Selle SMP TRK
Selle SMP TRK

La selle Berthoud Aravis

Les selles Berthoud sont des selles en cuir haut de gamme. Le modèle Aravis est le modèle adapté à la randonnée vélo, avec de très très bons retours de voyageurs à vélo. Le prix à l’achat est élevé, mais ce sont des selles vraiment faites pour durer. 

Selle Berthoud Aravis
Selle Berthoud Aravis

Maintenant que vous avez la selle de voyage idéale, nous vous proposons de découvrir nos conseils pour choisir son porte-bagage de vélo de voyage !

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